| Domowa siłownia? |
| Siłownia to może za duże słowo, no ale mam kącik gdzie trzymam sprzęty do ćwiczeń i też ćwiczę. Nie trzeba w sumie jakoś bardzo dużo miejsca i sprzętów również. Tak proponowane na stronie https://www.ceneo.pl/Hantle/Ciezar:5_kg.htm hantle to już całkiem sporo. Z ich pomocą można wiele ćwiczeń już zrobić. |